カテゴリー:便秘解消記録2013・14

  • 2014年12月下旬の記録

    2014年12月下旬の記録

    便秘状況は12月下旬もよくも悪くもなかった。なお12月下旬は最高気温が10度を越える日も結構あったが、最高気温が10度に届かずに寒さが厳しい日も結構あった。特に早朝は最低気温が0度を下回る日が結構あり、本当に寒さが厳しかった。この冬は本当に暖冬になるのだろうか。
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  • 2014年12月中旬の記録

    2014年12月中旬の記録

    便秘状況は12月中旬もよくも悪くもなかった。なお12月中旬は前半に最高気温が10度を越える日が数日あったが、後半は最高気温が10度に届かない日ばかりだった。少しずつ気温が低下し、冬本場に向かっているように感じた。特に朝晩は冬本場とほとんど変わらないように感じた。
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  • 2014年12月上旬の記録

    2014年12月上旬の記録

    便秘状況は12月上旬もよくも悪くもなかった。ただ不快なガスがお腹に溜まる感覚があった。なお12月上旬は最高気温が15度を越える日よりも最高気温が10度に届かない日が多くなり、寒さが少しずつ厳しくなり、真冬に近付いているように感じた。
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  • 2014年11月下旬の記録

    2014年11月下旬の記録

    便秘状況は11月下旬もよくも悪くもなかった。なお11月下旬は最高気温が10度を下回る日はなかったが、最高気温が15度近くのことが多く、冬が近付いているように感じた。22日の休日は西武池袋線練馬駅周辺をウォーキングした。駅前で食料品をまとめ買いした。
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  • 2014年11月中旬の記録

    2014年11月中旬の記録

    便秘状況は11月中旬もよくも悪くもなかった。なお11月中旬は最高気温が20度を上回る日もあったが、それ以外は最高気温が15度近くのことが多かった。少しずつ秋が深まり、冬がもう側に来ているように感じた。特に早朝は最低気温が10度を下回ることが多く、冬場のように寒さが厳しくなった。
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  • 2014年11月上旬の記録

    2014年11月上旬の記録

    便秘状況は11月上旬もよくも悪くもなかった。なお11月上旬は最高気温が20度を上回る日と最高気温が20度を下回る日が半々ぐらいになり、秋から冬に移り変わっているように感じた。1日の休日は天候が悪く、自宅で筋トレ・踏み台昇降を行った。少し腹筋などの筋肉を鍛えられたかもしれない。
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  • 2014年10月下旬の記録

    2014年10月下旬の記録

    便秘状況は10月下旬もよくも悪くもなかった。なお10月下旬は雨や雲の影響により、最高気温が20度を下回る日が多くなったが、それ以外は20度を上回り、秋らしい日が多かった。ただ最低気温は10度を下回る日も現れ、確実に秋は深まっているように感じた。そろそろ冬の足音も近づいてきたようだ。
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  • 2014年10月中旬の記録

    2014年10月中旬の記録

    便秘状況は10月中旬もよくも悪くもなかった。なお10月中旬は最高気温が20度を下回る日があったが、それ以外は20度以上の日が多く、秋らしい日が多かった。11日の休日は西武池袋線練馬駅周辺をウォーキングした。業務スーパーで食料品をまとめ買いした。
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  • 2014年10月上旬の記録

    2014年10月上旬の記録

    便秘状況は10月上旬もよくも悪くもなかった。なお10月上旬は最高気温が25度を越えるような夏日が数日あったが、それ以外は最高気温が25度を越えるようなこともなく、秋らしい日が多かった。特に朝晩は最低気温が20度を切り、肌寒さを感じる日も多く、秋が少しずつ深まっているように感じた。
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  • 2014年9月下旬の記録

    2014年9月下旬の記録

    便秘状況は9月下旬もよくも悪くもなかった。なお9月下旬は雨が降ったり、曇ったりする日があったが、天候がよい日が多かったように感じる。ただ天候がよく、日差しがあっても最高気温が30度を超えることなく、少しずつ秋らしくなってきた。21日の休日は練馬小竹図書館周辺をウォーキングした。
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